40代の髪の悩みを解決!若見えを叶えるヘアケア術
こだわり大人女子の美容室
HAIR&SPA kagura
ヘッドスパなら kagura にお任せ

白髪染めはちゃんとしているけど、なんだか髪が老けて見える…」

そんなお悩みはありませんか?実は、白髪だけでなく、髪の毛がパサつくことでも老けた印象を与えてしまうことがあります。

 

髪のパサつきは、年齢を重ねるとともに起こる頭皮環境の変化が原因です。

特に40代以降は、エストロゲンという女性ホルモンの分泌量が減少したり、頭皮の血行が悪くなったりすることで、髪の毛が乾燥しやすくなります。

その結果、髪のツヤが失われたり、ボリュームが減ったように感じたりしてしまいます。

 

でも、大丈夫!髪の乾燥が気になる方でも、今日から始められる簡単な対策で、若々しい印象を取り戻すことができますよ。

髪の乾燥が気になる人におすすめの2つのケア方法

1. ヘアケア方法の見直し

髪の乾燥を改善するためには、まず普段のヘアケアを見直してみましょう。

 

・頭皮マッサージを取り入れる

 

シャンプーの際に、指の腹を使って頭皮を優しくマッサージしてみてください。血行が良くなることで、髪に必要な栄養が行き渡りやすくなり、乾燥や白髪の予防につながります。

 

・アミノ酸系のシャンプートリートメントを使う

 

髪のハリやコシを保ち、水分を補給する効果が期待できるアミノ酸系シャンプートリートメントがおすすめです。普段使っているアイテムを変えるだけでも、大きな変化が期待できますよ。

 

・ドライヤー前にヘアオイルを使用

 

ドライヤーの熱や摩擦から髪を守るため、ヘアオイルを使用しましょう。植物性のヘアオイルはベタつきにくく、初心者でも使いやすいので特におすすめです。

2. 食事で内側からケアする

髪の健康を保つためには、毎日の食事も重要です。以下の栄養素を意識して摂取しましょう。

• タンパク質:

髪の主成分であるケラチンを作るために必要。肉類や乳製品、卵に多く含まれます。

• アミノ酸:

栄養の吸収を助ける働きがあり、野菜や果物に多く含まれます。

 

忙しい日々の中で食事が偏りがちな方は、一度栄養バランスを見直してみてください。

髪にツヤがあるだけで印象が変わる!

髪のパサつきを改善すると、髪にツヤが戻り、全体の印象が一気に若々しくなります。

 

白髪染めだけでなく、ヘアケアや食事にも気を配ることで、周りから「なんだか若返ったね!」と驚かれるかもしれませんよ。

**結論:**

 

忙しい女性でもできる手軽なマッサージで、白髪改善を目指しましょう。定期的なケアが美しい髪を保つ秘訣です。

 

これらのマッサージを取り入れ、健康的で輝く髪を手に入れましょう。

仙台市の美容室kaguraでは30代、40代から絶大な信頼を頂いております!

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最寄りの薬師堂駅から徒歩7分ほどでご来店いただける立地にあります

概要

店舗名 HAIR&SPA kagura
住所 宮城県仙台市若林区保春院前丁48-2 スプリングコート薬師高砂堀通り
電話番号 022-239-7710
営業時間 9時~19時
定休日 月曜日
最寄り 薬師堂駅

アクセス

最寄り駅からも近く気軽に通っていただけるアクセス良好な立地にあり、地元にお住まいの方からも親しまれております。落ち着いた雰囲気のある店内では、周りを気にせずにリラックスして施術が受けられる環境がありますので、ぜひお越しください。
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