40代からの薄毛予防!避けるべき5つのハゲる最悪な習慣
こだわり大人女子の美容室
HAIR&SPA kagura
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40代を過ぎると気になり始める薄毛。加齢だけでなく、普段の生活習慣も薄毛の原因となります。今回は、薄毛になる最悪の習慣を解説し、予防策をご紹介します。

避けるべき習慣①

熱いシャワーで洗う

頭皮の油は熱いお湯で洗うと急激に減少し、乾燥や薄毛の原因に。お湯の温度を38度以下に抑えることが大切です。

 

**初心者向けアドバイス:**

 

熱すぎないお湯を使い、頭皮を大切に洗いましょう。

避けるべき習慣②

強く洗いすぎる

爪や力強い刷毛での洗髪は頭皮にストレスを与え、薄毛の要因に。指の腹を使い、やさしく洗うことが重要です。

 

**初心者向けアドバイス:**

 

優しく、軽いマッサージのように洗うことで頭皮を守ります。

避けるべき習慣③

泡立ちが不十分

泡立ちが悪いと頭皮の汚れが残り、薄毛の引き金となります。しっかりと泡を立てて、頭皮をクリーンに保ちましょう。

 

**初心者向けアドバイス:**

 

シャンプーをしっかり泡立て、毛穴に詰まった汚れを落としましょう。

避けるべき習慣④

すすぎ残し

シャンプートリートメントの残留は毛穴を詰まらせ、薄毛の原因に。シャンプーの3倍の時間をかけて丁寧にすすぐことが大切です。

 

**初心者向けアドバイス:**

 

すすぎは急がず、時間をかけて余分な成分を洗い流しましょう。

避けるべき習慣⑤

朝シャンをする

朝の毛穴は夜よりも開いているため、朝シャンで皮脂が過剰に取れ薄毛のリスクが高まります。控えめにケアしましょう。

 

**初心者向けアドバイス:**

 

朝は軽く洗顔し、夜のケアに集中することで健康な髪を保ちます。

**まとめ:**

 

 

今は髪の悩みがなくても、これからの未来に備えて積極的なケアが大切です。40代からの薄毛予防に、ぜひ参考にしてみてください!

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概要

店舗名 HAIR&SPA kagura
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定休日 月曜日
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最寄り駅からも近く気軽に通っていただけるアクセス良好な立地にあり、地元にお住まいの方からも親しまれております。落ち着いた雰囲気のある店内では、周りを気にせずにリラックスして施術が受けられる環境がありますので、ぜひお越しください。
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