肝臓が若さに与える影響とその機能を高める方法について詳しく見てみましょう。
肝臓はデトックスを行う器官であり、有害物質を分解し排出する役割を果たしています。
そのため、肝臓の健康な機能は美肌や若さの維持に欠かせません。
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**肝臓で若さが決まる理由**
輝く健康のカギ、肝臓の解毒パワー！有害物質を撃退し、美しい肌と活力あふれる生活へ導く肝機能の秘密を解き放とう
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毒素からの解放、美しさへの扉
*解毒機能:*
肝臓は腸で吸収された栄養や有害物質を分解し、無毒化して体外に排出する機能がある。
肝機能の低下は毒素蓄積を引き起こし、細胞機能の低下や肌のくすみの原因になります。
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輝く美肌の秘訣、肝臓のメタボリック・マジック！栄養が夢の素肌へ変身し、グルタチオンがくすみ知らずの輝く肌を守ります
代謝機能
消化吸収した栄養分は肝臓で身体の様々な組織や器官の材料に変換され、供給されます。
肝臓で合成されるグルタチオンはメラニンの沈着を防ぎ、肌の代謝に不可欠な役割を果たします。
肝機能を高める方法①
タンパク質を摂る
肝臓の機能を高め、代謝を促進させるためにはタンパク質の摂取が重要です。
必須アミノ酸を含む卵がおすすめで、温泉卵やゆで卵が良い選択肢となります。
肝機能を高める方法②
ビタミンやミネラルを摂る
栄養分の分解や合成を助けるために、野菜や果物に豊富に含まれるビタミンやミネラルを摂取しましょう。
小松菜、枝豆、モモ、キウイ、柑橘類、きのこ類、海藻類がおすすめです。
肝機能を高める方法③
抗酸化作用を高める
緑黄色野菜や果物に豊富な抗酸化作用が、活性酸素を抑制し肝臓の機能をサポートします。
特にアスパラ、ピーマン、ブロッコリー、ジャガイモ、赤しそ、緑茶が効果的です。
まとめ
解毒や代謝に関わる肝臓の機能を高めることが若さの維持につながります。
タンパク質、ビタミン、ミネラル、抗酸化作用のある食材をバランスよく摂取し、肝臓の機能を回復させて体の内側から若返りましょう。
これらの健康的な食生活が、美肌や健康な体をサポートします。
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最寄りの薬師堂駅から徒歩7分ほどでご来店いただける立地にあります
概要
| 店舗名 | HAIR&SPA kagura |
|---|---|
| 住所 | 宮城県仙台市若林区保春院前丁48-2 スプリングコート薬師高砂堀通り |
| 電話番号 | 022-239-7710 |
| 営業時間 | 9時～19時 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 最寄り | 薬師堂駅 |
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最寄り駅からも近く気軽に通っていただけるアクセス良好な立地にあり、地元にお住まいの方からも親しまれております。落ち着いた雰囲気のある店内では、周りを気にせずにリラックスして施術が受けられる環境がありますので、ぜひお越しください。
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